Måltidskasser er en fantastisk måde at sikre, at du spiser sundt, men det kan være svært at finde en, der passer til dine behov.
Læs vores guide og find de bedste måltidskasser.
Hvilken slags mad vil du have i din måltidskasse?
Når det kommer til vores mad, ønsker de fleste af os variation. Vi kan godt lide at have en blanding af forskellige smagsvarianter og teksturer i vores måltidskasser. Men når det kommer til vores kreative liv, er der mange af os, der har lyst til ensartede ting. Vi holder os til de samme gamle idéer, de samme gamle rutiner og de samme gamle måder at gøre tingene på.
Vi er bange for at prøve nye ting, at eksperimentere, at udforske. Vi tror, at hvis vi afviger fra det, vi ved virker, kan vi ende med noget forfærdeligt. Så vi går på den sikre side og holder os til det, der er behageligt.
Men det er ikke den måde, man skaber gode værker på. De bedste idéer kommer ved at blande forskellige elementer sammen på nye og uventede måder. Så hvis du ønsker at tage dit arbejde til det næste niveau, skal du tilføje noget variation.
Sådan vælger du den perfekte måltidskasse til dine behov
Måltidskasser er blevet en populær måde at tage dine måltider med dig på farten på. Men med så mange forskellige typer og mærker til rådighed, hvordan vælger du så den perfekte til dine behov?
Først skal du overveje, hvilken type måltider du ønsker at kunne lave. Hvis du mest er interesseret i at tilberede sunde snacks og frokoster, er en mindre måltidskasse med et par beholdere og et begrænset antal opskrifter måske alt, hvad du har brug for. Hvis du derimod også gerne vil tilberede middage i fuld størrelse, skal du bruge en større måltidskasse med flere beholdere og opskrifter.
For det andet skal du tænke over, hvor ofte du planlægger at bruge din måltidskasse. Hvis den kun vil blive brugt lejlighedsvis, kan du overveje at købe en måltidskasse med genbrugsbeholdere. På den måde kan du nemt opbevare rester i køleskabet eller fryseren, indtil du er klar til at bruge dem igen. Hvis du planlægger at bruge din måltidskasse dagligt, er det dog nok bedst at vælge en med engangsbeholdere.
Overvej også, hvilken type opskrifter der er inkluderet i din måltidskasse. Nogle måltidskasser har et bredt udvalg af opskrifter, mens andre kun har nogle få. Hvis du ønsker at tilberede måltider til mange forskellige typer diæter, f.eks. vegetariske eller kaloriefattige, skal du vælge en med mange muligheder. Hvis du derimod leder efter en måltidskasse med et begrænset antal måltider, skal du vælge en, der indeholder opskrifter til specifikke typer af diæter.
Endelig skal du tænke over, hvor du planlægger at tage dit måltid hen. Hvis du har brug for en måltidskasse, der er kompakt og let, så overvej at købe en med et håndtag. Kig også efter en bærbar beholder, der kan bruges alene eller sammen med en taske, afhængigt af dine behov. Hvis du planlægger at bære din måltidskasse i bagagerummet på din bil eller gemme den væk, når den ikke er i brug, skal du vælge en med et lille fodaftryk, så du kan få plads til den på steder, hvor pladsen er begrænset.
Når du har overvejet alle disse faktorer, vil du kunne vælge den perfekte måltidskasse til dine behov.
De forskellige typer måltidskasser der findes på markedet i dag
Der findes mange forskellige typer måltidskasser på markedet i dag, og de varierer i pris. De har alle deres fordele og ulemper, hvilket vil afgøre, hvad du har mest brug for i din måltidskasse.
Nogle mennesker ønsker måske en letvægts madkasse, som de kan tage med sig på arbejde eller i skole. Disse beholdere kan være fremstillet af plastik eller metal og leveres normalt med en ske og gaffel vedhæftet for at gøre det nemt at spise (men det er ikke alle, der gør det).
Der er også en mulighed for dem, der ønsker at spise sundt: Disse måltidskasser indeholder typisk ingredienser af høj kvalitet som frisk frugt, grøntsager, bønner og fuldkorn. Disse måltidskasser er dog generelt dyrere end andre muligheder, fordi de giver sundere måltider hver dag! Den billigste form for kasse er en, der indeholder færdigtilberedte måltider, som du blot skal varme op. De har tendens til at være meget nemme at tilberede og giver et relativt godt måltid til en lav pris.
Ulemperne ved disse typer måltidskasser er bl.a., at de ikke kan bæres rundt på grund af deres høje vægt, og de indeholder normalt også mange konserveringsmidler og tilsætningsstoffer for at få dem til at holde længere, men det kan gøre dem mindre sunde.
Derudover kan nogle måltidskasser ikke genbruges, hvilket kan medføre, at en stor mængde plastik og andre materialer ryger på lossepladsen og ikke kan komme med i indsamlingen af biologisk nedbrydeligt affald. Dette giver anledning til mange spørgsmål om, hvordan vi skal bortskaffe disse måltidskasser, da vi ikke kan genbruge dem eller lægge dem i indsamlingen af bionedbrydeligt affald.
Sådan tilberedes mad i en måltidskasse
Nogle mennesker nyder måske at lave mad i køkkenet, men for mange mennesker kan det være stressende og tidskrævende.
Og når man har en stram tidsplan, bliver disse ting endnu mere problematiske! Det er her, måltidskasser kommer ind i billedet. Måltidskasser er fantastiske til dem, der ikke har tid til at tilberede mad eller lave mad hver aften. De er også gode for dem, der ikke ønsker at spise ude hele tiden. Mange forskellige virksomheder tilbyder kasser med allerede tilberedte måltider – nogle har endda opskrifter, hvis du er interesseret i at lave din egen mad derhjemme! Her er, hvad du skal vide om tilberedning og tilberedning af mad i en måltidskasse:
- 1) Tilberedning af ingredienserne – de fleste måltider i kasser kræver en eller anden form for tilberedning. Dette er normalt kogende vand eller stegning af noget mad. Det kan også kræve, at du skal tilføje ingredienser som grøntsager, ris, ris, saucer osv. Hvis der kræves særlige redskaber (f.eks. en mikrobølgeovn), vil det være angivet på emballagen.
- 2) Madlavning- til denne opgave foretrækker jeg personligt at lave mad i separate gryder/gryder/kokke osv. Dette vil reducere chancerne for, at tingene hænger fast på din måltidskasse og gør det nemmere at rydde op. Madlavning i en mealbox anbefales ikke, da det ofte får maden til at klistre og brænde lidt fast på beholderen, hvilket kan være svært at fjerne. Hvis du laver mad som f.eks. stegte ris eller spaghetti (hvor maden klistrer over det hele), kan du også få svært ved at spise maden senere hen.
- 3) Rengøring – dette er en opgave, som alle hader. Desværre er der ingen vej udenom – der vil være rod involveret med madlavning, og du bliver nødt til at rydde op efter dig selv! Du kan købe fade, der er lettere at rengøre, eller investere i noget plastikbestik, hvis du ikke er fan af at vaske op.
Opskrifter på måltidskasser til enhver smag og lejlighed
Mealbox-opskrifter er en fantastisk måde at nyde velsmagende, hjemmelavet mad på farten. Du kan tilpasse dit måltid til enhver lejlighed eller smag.
Uanset om du er på udkig efter en hurtig, nem morgenmad før arbejde eller ønsker at overraske din familie med lækre middagsopskrifter efter skoletid, har Mealbox-opskrifterne dækket dig. Det, der gør dem så specielle, er, at du nemt kan tilpasse dem efter din smag og dit budget.